卢娇娇也自觉的跟着两人来到内堂，周成首先打破了沉默问道：“玛依，我想问问怎样才能感知到这天地灵气？”

        玛依奴儿惊讶的周成和卢娇娇道：“你们没有修习过功法？”

        见两人不约而同的摇摇头，玛依组织了下言语继续说道：“天地灵气存在于世间各处。我们呼吸的空气，吃的食物皆含有天地灵气，只是寡众有别罢了。要想感知到灵气的存在必须学会內视自身。”

        周成听得一头雾水问道：“怎么才能內视自身？”

        玛依奴儿微微笑道：“你们按照我所说的做。先深吸一口气，然后慢慢地沉入丹田……”

        卢娇娇突然拍了周成一下问道：“喂，丹田在哪里？”

        周成瞪了一眼卢娇娇骂道：“老子要是走火入魔，先干死你！”

        玛依奴儿天真的解释道：“只是聚气吐纳，不会走火入魔。”然后对着卢娇娇在自己下丹田处比划：“丹田一般指下丹田，是这里。”

        周成嘴角抽搐了下说道：“玛依，你继续说。”

        见二人又重新吸气，玛依继续说道：“气沉丹田的同时漫漫呼出浊气，四肢放松……继续吸气，沉入丹田，吐出浊气……”

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