如此聚精会神的工作，对身体以及精神都是一个极大的考验。

        “以后再空闲下来，每天要找个时间锻炼一下身体。”谭越觉得自己身体酸痛的感觉越来越明显了。

        长时间的坐姿，对腰、背部很不友好。

        “对了，公司里有健身房。”谭越睁开眼睛，突然想起陈子瑜说的公司新到了一批健身器材。

        其实他很少去公司的健身房，一直认为自己的身体挺好的不需要锻炼。

        另一方认为健身房是锻炼肌肉的地方。

        谭越对自身身材的要求是保持匀称，可以有肌肉，但不太喜欢一身爆炸的腱子肉。

        不过最近身体上的酸痛，让谭越觉得非常有锻炼的必要。

        就算不使用那些器械，完全可以在跑步机上跑一会儿。

        跟午休的道理一样，不需要太长时间，半个小时的锻炼足以让身体健康很多。

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