颜天齐道：“为了我娘，徒儿……不怕！”

        老者道：“这与你娘无关，与你自己内心有关。不要被他人所扰，不要因旁事忧心。知道你为什么抓不住那只野山鸡吗？”

        颜天齐道：“不知道。”

        老者道：“因为你内心原本就不相信自己能捉住它，而它内心也原本不相信你能捉住它，所以无论你怎么费劲气力都将无法捉住它。”

        颜天齐恍然大悟道：“师父，徒儿明白了。”

        老者在颜天齐身旁盘膝打坐，同样身处烈日之下，老者额间却无半点汗水流出。

        老者闭上双目，轻声对颜天齐道：“睡觉之前，必须脑中空明澄澈，没一丝思虑。然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游。”

        颜天齐转身侧卧，对老者道：“是，师父。”

        老者继续道：“闭目静心，感知气息流动，深吸慢呼；放松全身，感受此番宁静。”

        颜天齐依言试行，起初思潮起伏，难以归摄，但依着老者所授缓吐深纳的呼吸方法做去。

        良久良久，渐感心定，小腹却有一股清凉气息渐渐流动全身，石板的炽热，和烈日的暴晒，却也在不知不觉中渐渐消退。

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