买菜是一个技术活，什么季节该吃什么菜，买什么菜，荤素如何搭配都是需要长期的经验。

        首先，一些不良商贩喜欢将不新鲜和新鲜蔬菜混搭起来，如果让两女去买说不定要买一大堆的烂菜回来。

        其次，尽量别去超市买菜，因为很多时候超市里的菜都是不新鲜的。

        由于余炎获得神级厨艺，对食材更加挑剔，所以跟着两女来，一是告诉她们如何挑选，二是看看那些地方的菜新鲜。

        一路上余炎将如何选择新鲜菜品技巧告诉两女，听的两女不停的点头。

        “炎哥，想不到选个菜还需要那么多技巧了，真是长见识了。”团团略带崇拜的看着余炎，对于团团这种吃货，每天都能吃到美食，那可是极致的享受。

        “我们今天中午吃什么啊？”研儿也是兴致勃勃问道。

        “到菜市场看看吧！你们想吃冒菜吗？”

        “好啊，好啊，我最喜欢吃冒菜了！”团团和研儿兴奋的点点头，冒菜又香又辣，是女孩子的最爱。

        既然决定吃冒菜，事情就简单了，余炎带着两女来到市场，只见市场上车水马龙，人来人往极其热闹。

        “卖菜了，新鲜的菠菜，3元一斤快来买啊！”

        “新鲜的土鸡蛋，7元一斤！”

  The content is not finished, continue reading on the next page