我怎么成了魔祖_第一百八十七章：修炼

  而且也并不是，所有的修士都会用打坐代替修炼，只有一些苦修士才会如此。

  说到底，打坐根本无法完全代替睡眠，长时间不去真正的睡眠休息，会有损精神灵魂。

  “如若长老没有其他事情吩咐，我等便先下去了。”

  “好，你们先下去吧。”

  徐升随手打发了两位童子，等到感应出这两

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第一百八十七章：修炼