毕竟，有一个健康的身体，才是以后自己尽情浪的资本，所以，30天的锻炼，刻不容缓，牧屿是不会放弃的。

        不过，这健身卡的效果也是杠杠的，短短的五天，效果立竿见影！

        浑身的赘肉，少了不少。

        早上醒来，全身酸痛的感觉，也是慢慢的消失。

        甚至体能也提升了不少，胳膊上，肚子上，大腿上的肉也变得结实起来，逐渐显露出形状。

        相信一个月之后，定能够形成一个完美的身材和健硕的身体！

        嘿嘿！

        到时候，美好的生活，奢华的生活在等着我！

        想想都有点小激动，ヽ(￣▽￣)?

        第六天，周末。

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