趁着陈曦离开，牧屿直接走上跑步机，开始慢跑。

        毕竟如此多的设备，也就跑步机懂得如何使用！

        慢跑了半个小时，牧屿停下，看着期间进来的陈曦。

        “我这边已经给你专门制定了训练计划，按照你的需求，每周训练三天，每次一个小时左右。”

        “好！”

        “我这边加一下你的微信，你来之前，给我说一声！”

        “好！”

        加完微信之后，陈曦离开。

        牧屿简单的冲了个凉，换完衣服，准备离开！

        至于健身速成卡，肯定要下一次正式锻炼才会使用！

        坐在车内，看了看时间，不到九点，接下来去哪呢？

  The content is not finished, continue reading on the next page