“全员，休息五分钟。”

        老头在半空中宣布道，话音刚落，所有人就跟散了架似的瘫倒在地。

        “你没事吧？后面的仰卧起坐应该是最简单的了。”

        泽莱德趴了几秒钟后一骨碌从地上爬起来，来到赫尔莫身旁俯视着他。

        后者在地上翻了个身，从背朝天变成面朝天，只不过还是躺在地上，无言地仰视泽莱德那张脸。

        过了一会，其他人也纷纷到他旁边，围着他或蹲或站，看上去就像在勘探车祸现场的尸体。

        在此情况下，赫尔莫也不好再躺在地上，于是用手撑着地爬了起来。

        “地上凉吗？”

        “还好。”

        “嘿嘿，这次是胸肌，下次腹肌，再然后就是背阔肌和肱三头肌了，你准备好成为猛男了吗？”

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