两人抱拳离开。来到了演武场。秦怀玉拿着两块石头走过来，将石头放在李佑手中：“还是老规矩，扎马步，手抓着时候，伸直了。”

        李佑却是将石头人在一边，笑着说道：“怀玉兄，这一直都马步有些枯燥了。不然我教你一些新的锻炼项目如何？？”

        秦怀玉好奇问道：“哦？难道楚王你有什么好点子吗？”

        李佑趴在地上，做起了俯卧撑，一边做一边说：“这叫俯卧撑，可以锻炼手臂力量和胸肌，背肌。是一种十分有效和标准的锻炼动作。”

        秦怀玉见到李佑做的轻松写意，轻轻一笑：“就这样撑上撑下的，有何困难。看我的。”

        话语落下，秦怀玉也学着李佑的样子，双手撑地，俯卧撑做了起来。

        看他做的还算轻松，李佑便开始对他进行纠正了：“双手之间的距离太远了，双手之间的距离只能有两拳头的宽度。”

        秦怀玉将两手收缩到两拳头的宽度。果然要难了好多，不过他也是练过的人，还算能够做不少的。

        但是秦怀玉却疑惑问道：“这不对啊，刚才我看你的两只手的距离没有这么窄啊。你该不会故意整我的吧。”

        李佑切了一声：“我才没兴趣整你。今天就为你科普科普。这俯卧撑可是一项非常不错的锻炼方法。而这双手之间的距离不同，锻炼的侧重就有所不同。不然双手距离窄，就主要锻炼这一块。”

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