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(四)吃饭散步扎马步 (6 / 6)

        霍靖点点头,按照傅正则的要求锻炼身体了。他不是真正的三岁稚童,不会有畏难情绪。更何况,他也是真心想要强身健体的。

        在看到了虎虎生风的霍飒后,霍靖对学武也产生了极大的热情。

        毛爷爷说了,身体是革命的本钱!

        霍靖迈着小短腿,顶着大太阳,哼哧哼哧跑了起来。

        一盏茶没多久,霍靖很快跑完了。

        傅正则脸带笑意:“六殿下做得很好。下面由臣为您讲解扎马步的要点。”

        “好。”霍靖很有兴趣地说道。

        摆好一个标准动作,傅正则说道:“扎马步是学武的根基,虽然看似简单,真要做到标准却也并非容易……双脚微微外开,与肩同宽,双腿微蹲,重心下移,逐渐蹲深,双脚间距扩大至两脚到三脚……双手平摆,手心向下,肩要送肘,同时肘部要有下坠之感……”

        霍靖学得比上午认真得多。

        男孩子嘛,就应该喜欢打打杀杀,啊不,打打闹闹!

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