吃饱喝足，叶殊便抓紧时间休息，躺在地上闭目而眠。

        这里规则说的很清楚，三个小时战斗，三十分钟休息，如果后面有高强度的战斗的话，三十分钟的休息时间根本不够，体能不是问题，问题是肌肉的僵硬与精神状态的保持。

        有时候你可能会发现，自己持续干一件事情，一点都不累，喘都不带喘的，但是，你的肌肉感受到明显的酸胀，越到后面越难坚持，这在专业术语中，被称作耐酸。

        肌肉的酸痛回复与体力不同，恢复过来了就恢复过来了，一会再做同一件事情，可能体力还会再充裕一点。

        可肌肉的酸痛不一样，比如这一次，你做五十个俯卧撑，肌肉酸痛到不行，就算你休息半个小时，再做的时候，你还是会发现要比上一次要更容易酸累。

        所以叶殊的方案就是争取更多的休息时间，以最快的速度杀敌取胜，然后用最好的休息方式回复身体机能。

        在没有特殊因素下，叶殊是可以控制自己休息时间的，能够精确到分钟，其实这个技能大部分人都能掌握简易版，就是可以把休息时间精准到小时，想要几点起床的话上下幅度基本上不会跨度超过一个小时。

        第二轮试炼开始前三分钟，叶殊睁开了眼睛，起身开始准备战前的热身。

        要以全盛的状态杀穿第二轮试炼。

        三分钟热身很快就过去了。

        “第二轮，每五分钟生成一个敌人，持续生成两个小时，如敌人提前死亡，则提前生成下一名敌人，最大生成人数为40人，最大同时在场人数为20人。提前击杀40人则剩余试炼时间奖励为休息时间。”

        系统提示响起，比上一轮多出了一倍，不过这对于叶殊来说依旧没什么难度。

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