“打人前先学挨打，一个身经百战的人，永远要比那些没有经历过实战的人攻击性更强。原因就在于他们在实战中身体得到了锤炼，比那些细皮嫩肉之人拥有更强的防御力。”星魂又开始了一丝不苟的传经授道。

        “你说的倒也有点道理，不过不是还有那么一句话吗，叫天下武功，唯快不破，是不是就说明，速度更加重要？”星魂的话通俗易懂，听后卫然也是非常认可星魂所说，但是还是提出了心中的一个疑问。

        “速度当然重要，在攻击和防御势均力敌的情况下，速度就是影响胜负的关键，不过若是对手的防御力太强，那么速度的优势只能让你立于不败之地，却不能让你取胜，这就如同是子弹速度够快，但是却一样不能击穿钢板是一个道理。”星魂为卫然解释道。

        自身防御不行，速度越快撞在墙上反而死的越惨，防御很强若是没有速度又会像个乌龟一样处处被动。单独一种能力的强大并不是真正的强大，很容易处处受制。

        “倒也是！那恢复力又是怎么影响战斗力的？”星魂的话让卫然有些心领神会，这些以前他没有接触过的理论成功的将卫然的好奇心调动了起来。

        “恢复力简单来说就是战斗续航能力，既然是战斗，打久了身体肯定会受到损伤，这个时候恢复力的强弱就能影响战局，一个人的恢复能力越强，那他持续战斗的能力也就越强，反之，恢复能力不行的人，战斗起来必然会被伤势所累，加重体力的消耗，最终伤势跟不上恢复而变得丧失战斗力。”星魂很是详细的给卫然讲解道。

        “攻击，防御，速度，恢复这四种基础能力的强弱是影响三魂融合成败的关键，这就好比是盖楼，地基打不好，楼越高越容易倒塌是一样的道理，既然你活着的目的就是要融合三魂，那就必须要同修这四种基础能力。”星魂这时候也由表及里的顺势给卫然提了一个建议。

        “比起融合三魂，这应该算是一个小目标了吧？”听后，卫然笑着问了星魂一句。

        对这四种能力，星魂说的很明白，卫然也理解的很快，在卫然看来这就如同学习不能偏科是差不多的意思。

        “目标虽小，但是却需要持之以恒。虽然这四种能力都可以通过修炼来提升，但现阶段对你来说，多受些伤能够快速提升你的身体恢复能力，这也就是我为什么要让你挨揍的原因，不光是今天，今后你也需要将挨揍作为终生目标，以达到增强身体恢复能力的目的。”星魂很是平静的对着卫然说道。

        一个没有经常锻炼的人，在进行过高强度的锻炼后，往往会在一定的时间段里出现肌肉酸痛感，这其实就是因为在锻炼过程中肌肉组织受到了损伤，自然恢复力跟不上身体的损伤速度所造成。

        但是，在经过持之以恒的锻炼后，这种疼痛感非但不会加剧，反而还会逐渐的消失，这正是因为身体的恢复能力，在不断的修复肌肉损伤过程中，得到了被动的增强。

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