宁柔不在家只好是秦尚送小天才去上学了。

        “嘟嘟嘟.......”

        七点半的闹钟一响，秦尚就立马起床了，这个好的习惯一直在伴随着他，有了小天才之后，不但是一个好丈夫，还是一个名副其实的好爸爸，这些可都是公认的。

        依旧是跑步半个小时，只不过这次老婆没有在家，不能出去跑步，在跑步机跑好了，秦尚健身的习惯也还是一直有的。

        从刚开始的健身小白到现在的八块腹肌，也是秦尚一直以来摸索出来的。

        每天最少半个小时的跑步，一周最少三次的健身房，这个是他一直以来雷打不动的习惯，刚开始接触这个东西的时候，完全就是因为好奇，在古代的时候没有这些东西啊。

        也不知道肚子上面的肉居然也可以锻炼成腹肌，宁柔也是极其的爱秦尚这一点。

        跑完步就该给小天才做早饭了，自己在家的时候可以将就，小天在在家自然就不会将就。

        简单冲个澡，做早饭。

        秦尚家里面的厨房是半开放式的，他很喜欢做饭的感觉，把各种食材都变成舌尖上面的美味，是一件多么美妙的事情啊。

        “小天才，该起床了。”秦尚做好饭之后叫小天才起床吃饭。

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