看来只能老老实实地用基础锻炼提升。

        ……

        1天后（八极坠里一个月）。

        严卿已逐渐适应沙包、骑行车和跳绳这种奇葩的训练方式，实力来到1020步！

        1天20步！

        这种其中固然有训练的作用，但更多的还是一品破极丹的功劳，当然，还有人皇道源。

        而这时，由于有破极丹的存在，刘凡波也迅速突破了千步，开始和严卿一起修炼。

        ……

        白云幼稚园中，一般情况下没有什么特别课程、集体项目，就是各自修炼各自的。

        因此。

        这几天，严卿和刘凡波一直在八极坠中修炼，也没人来打扰。

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