“早上五点起床练，十分钟洗漱＋吃第一顿饭，鸡胸肉＋米饭；十点吃第二顿饭，鸡蛋＋红薯；下午两点吃第三顿饭，鸡胸肉＋土豆；晚上八点吃第四顿饭，鸡胸肉＋鸡蛋＋土豆＋红薯！”

        王千户很快就为健身的道路定制好了计划。

        他要自律！

        这是变强的途径！

        但并非唯一。

        说好的双管齐下。

        他还得去找个老中医，过来帮他看看持续时间长短这件事。

        “至于往后喝补药的时间，本县令就将它定在晚上十点！”

        王千户这般说道时。

        柳以蕊已叫来了项志强。

        在项志强的后面，还有跟随着好几个已跟王千户见过面的官兵，他知道，就是那几个官兵帮他运送箱子的。

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