托克一条条的看着手里的训练项目，脸色逐渐苍白，偷偷瞄了一眼夏佐，又看了看纸上列举的条目，用力的咽了口唾沫，颤抖的问道，

        “这些，我不会都要练吧？”

        谁知夏佐却直接否定了他的话，

        “不是，一共三张纸，一张是一个方向的训练，上面列举的是所有锻炼有效果的方法，你随意从中选择两项即可。”

        “这样啊，还好，还好。”

        托克暗暗松了口气。

        为了变强，纸上的这些就算要全部训练他也能忍受，但懒惰是人的本性，能战胜它的，这个世界上并不多。

        不过事实证明，即便每项只有两样，托克开心的依旧太早了。

        下午，夏佐带着萝和托克找了一片空地。

        随意整理了一下，夏佐便在这对托克的意志、感知和专注这三个方面进行简单的测试和适应训练。

        “这些你拿着。”

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