师父并未闲着，一边挥着慢动作，一边讲解要点：

        “所谓五禽戏，旨在以平和之心、放松身体，汲取天地元气。”

        武强听得似懂非懂，便弱弱的问了一句：“师父，华神医原著，推演的是哪五禽啊？”

        “禽有五术：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。练以除疾，学以攻防。小成者耳目聪明，大成者养生长寿。”

        “此术共有54式。虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式。”

        见武强听得入迷，周树民讲得更认真的……

        “此外，还有相生练习法、相尅练习法、灵猿戏笨熊练习法、鹤戏对练、简易五禽戏等内门15式。”

        不由得，武强感叹了一句：“古人的智慧，当真是博大精深啊！”

        “现在，距离初阶学院的补录测试，还剩六天时间。小强、梦瑶，你俩每天练习一禽，待第六日，进行融合练习。”

        “若有人偷懒耍滑，别怪为师打断他的狗腿……”

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