失去真气最常见的表现是两种：一种是自然散逸，人体并非完全密闭的容器，所以不管是丹田，还是经脉，自然是有真气散逸。还有一种是平时的损耗，比如使用真气斗法、受伤导致真气外泄等。

        自然散逸速度极慢，如果停止进食，武徒之境数日至月余会散尽，不过武徒体内没有真气，三五日如果不吃不喝，便会渴死或者饿死；武士之境有了真气，所以自然散逸的话，会持续数周不等，这个期间其实武士不吃不喝，因为有了真气的反哺，所以也不至死亡；武师之境则以月算，武尊之境以年算。凌风现在所处的武士之境还好，每日连续修炼一个时辰便到了极致，但是到了后期武师和武尊之境，连续修炼的时间会越来越长。所以高境界的武者修行前会先进食高质高量的气血之物，甚至是丹药，然后开始连续修行，等到修行结束，马上再进行补充。

        所以不管多么强大的武者，他们必然是一方面尽量保证自己每天都会摄入足够的气血之物，毕竟真气不是凭空产生的，而是来自于自身气血；另一方面也会每天坚持不懈地修炼，保证自身真气的产生值要大于流失值。

        凌风的便宜外公考虑比较周全，锦囊中还有一颗小药丸，用蜡纸包着，蜡纸上写明了药丸名称和用途。此药名曰“散功丸”，服之一日之内功力全无，但是已有的经脉和身体强度不变，只需勤加修炼，短时间内便可重返修为。

        嗯，看起来外公安排周全，自己有必要重新修炼了。他的这个功法应该才是青山宗核心法门吧，且先看看第二张帛书。

        第二册帛书是《妙手成丹》，竟然是炼丹之法！凌风眼睛都直了，他一直苦求不得的炼丹术。

        原来炼丹需要等到了武师之境，待丹炉炙烤之时，以真气切割并融合药材，最后制成丹药。武师之下无法炼丹，但是可以将药材原料切成碎粒，混合以后直接服用，只是效果会大打折扣，而且需要长期服用才会慢慢见效。难怪之前凌风不管怎么尝试，都是无法成功。

        没想到炼丹的门槛还如此之高，世间能修炼到武师之境的人实在是少之又少。不过好在如果把赤焰株和寒参切成碎粒，直接服用，还是有点增益效果的，一番功夫也不算枉费。

        另外回头一想，武尊之境果然厉害。外公给自己炼丹术想来不是偶尔为之，而是看出来自己服用过药材。这实在是令人匪夷所思，毕竟这可是他当前最大的秘密之一，阿良都没有告知的。

        “公子，其实老爷看出了你曾经炼丹。”阿良在门外突然说到。

        停顿了一下，阿良继续说道：“其实丹方珍贵无比，公子你保守这个秘密是对的，以后最好也不要跟任何人说起，只能我们几个知道就好了。”

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