顾青岚说着，一把抓住楚千佑的手臂，掀开他的衣袖，让他白花花的手臂整个露了出来。

        本来嘛，男女授受不亲，楚千佑被顾青岚这么一举动弄的有些不好意思，一般都是女孩子会比较害羞，可见顾青岚一本正经的跟什么事都没有。

        他便也将那些不好意思收起起来，认真听讲。

        “呐，你看，你若是将手臂这样弯起来，在你手臂的这个位置，是不是又一块肉显得硬硬的？”顾青岚说着，将楚千佑的手，往上弯了起来。

        可当她的手触碰到他手臂上的肌肉位置时候，尴尬了……

        楚千佑的手臂软趴趴的，也没什么肉，就是一层皮包骨头，哪里有什么肌肉可言。

        “师父，你说的是这里吗？怎么我摸不到有肉硬硬的呢？”楚千佑摸着自己手臂上的肉，按压着顾青岚所说的位置，一脸懵懂又单纯的问道。

        “摸不到，所以你需要锻炼！”收起尴尬，顾青岚一本正经的说道。

        “哦。”楚千佑似懂非懂的应了一声。

        “锻炼手臂肌肉，并非一朝一夕的事情，你从现在开始每天做俯卧撑300下，长期锻炼，手臂便能有肌肉了。”顾青岚双手背在身后，挺着胸，认真的讲解。

        可楚千佑还是一脸似懂非懂，他愣愣看着顾青岚，努了努嘴，似乎想说什么，可却又不敢说的样子。

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