长生深得长弓鹤引导，少走了诸多弯路，很快便修习了第一重！

        此法来历颇为神秘，长生虽然躯体历经了千锤百炼，但在修习第一重之时，仍然体会到那种别样的感觉。

        所谓养息，并非体内神纹，而是人体内便先天存在的根本气息，据长弓鹤所提，那是生气！

        这是与尸毒对立之根本！

        “生气！”长生对此闻所未闻，像是打开了一扇对人体认知的大窗。

        长弓鹤所授之识，每一样都让他感到新奇与不凡。

        不需怀疑，长生气血旺盛，精力十足，他精神气都极其饱满，在修习养息之时，很快就有了起色。

        体内经络之中，肌体之内，甚至血气，都蕴含着人体强大生气，这是一股微弱的气息。

        【养玉诀】之根本，旨在于打开人体潜在之能，使之生命之火越发旺盛！

        一呼一吸，长生平稳端坐在湖畔，他口鼻之中，隐隐间有青色的气息吞吐。

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