陈昭立马就行动了起来。

        再度研读了几遍长生诀后，便按照其中的指引，开始尝试修炼起了长生诀的《内功篇》。

        五心朝天打坐，盘足坐定，双手握固。

        ‘双眼内视，叩齿鼓漱，舌抵上颚，排除杂念……’

        意念守丹田，想象丹田有热气，将热气沿尾闾、肾关、夹脊、天柱、玉枕、泥丸运行。

        再从泥丸沿神庭、鹊桥、重楼、膻中、丹田下行，完成小周天循环。

        “……”

        陈昭试着感应了一下。

        大概半个小时后，他拍了拍身上的灰尘起身。

        “热气在哪？”

        陈昭叹了口气，大概想到了问题所在。

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