但看着陈建军那铁面无私的样子，她只能咬着牙，拖着沉重的步子往那边跑去。

        心里把陈建军骂了一万遍，顺带连林秀莲也恨上了。

        她不过就是陈桂兰当自己的婆婆，怎么就这么难？

        这边，陈建军开始教具体的游泳动作了。

        “今天我们先学蛙泳的腿部动作。所有人，趴在沙滩上！”

        这画面就更壮观了。

        几十个妇女齐刷刷地趴在沙滩上，像是一群刚上岸的海豹。

        “收腿，翻脚，蹬夹！”

        陈建军一边喊口令，一边在队伍里巡视纠正动作。

        这动作看着简单，做起来难。

        尤其是那个翻脚，很多人脚脖子硬，根本翻不过来。

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