他指着自己微凸的肚子，表情像是听到了本世纪最荒谬的笑话。

        看着凯文一脸“我没文化，你不要骗我”的表情，夏恩知道，跟他讲什么“热量盈余”、“合成代谢”纯属对牛弹琴。

        虽然确实有一半是在‘骗’凯文。

        夏恩换上了凯文能听懂的逻辑。

        “听着，凯文，”夏恩双手比划着，试图让解释更形象，“把你身体想象成你酒吧的那个旧炉子。”

        凯文的注意力被吸引回来，炉子他熟。

        “你想让炉子烧得旺，光掏炉灰（减脂）有用吗？你得先往里加足够的柴火和煤块（食物）！你现在的问题就是炉膛里的柴火不够，火力不旺，所以跳两下就喘。”

        “我们先使劲往里加好柴火（多吃），把炉火烧得旺旺的，让你的力气变大，肌肉（脂肪）变厚实......最后你时候你的肌肉就比现在这个小破火苗子强多了！懂了吗？”

        凯文眨巴着眼睛，盯着夏恩的手势，脑子里想象着自家酒吧那个炉子，似懂非懂？

        他挠了挠头：“所以......我现在不是要灭火，是要先把火烧旺？那我现在是不是要先吃个甜甜圈？”

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