终于，下午的训练在凯文一声长长的叹息之下结束。

        这次他连坐都不坐了，再次像一滩烂泥一样瘫在软垫上面。

        夏恩则在回放素材，视频里满是痛苦、挣扎、汗水，当然还有凯文乱颤着的肥肉。

        不过以凯文的基础，再加上他的训练计划，凯文的这身米其林轮胎很快就能变成备用胎。

        这时，躺在地上的凯文看着夏恩问道：“明天，明天还要训练吗？”

        夏恩开始收拾放在地上的一些器械，“明天不用练了。”

        凯文眼睛一亮，直接当场复活：“真的？！”

        “真的，”夏恩点了点头，“给你休息两天，让你的肌肉恢复一下，后面我们强度再慢慢增加。”

        凯文直接下意识地忽略了夏恩那句“慢慢增加”，只听见了他说“休息两天”。

        “谢天谢地，夏恩，我就知道你还是有点人性在的……”

  The content is not finished, continue reading on the next page