摄像机的红灯亮起,录制开始,夏恩站在镜头前面,开始说道:
“欢迎来到南区铁馆。我是夏恩,我知道很多人觉得自己在家练不出什么名堂,觉得没有器械,没有氛围,就肯定坚持不下去。而我这4周的训练计划,专门来戳破这些借口。”
这个年代的训练课程基本都是讲干货,然后对几个常做的动作纠结,几乎没有跟学员的互动。
不像后面,连的直播减肥课,那些主播都得说的有感染力,有激情才有人买单。
所以,夏恩不仅卖课,还提供鼓励的态度和虚拟的陪伴,力求打破屏幕隔阂,反正说话也不要钱。
说完自我介绍,夏恩开始了他的第一周的那些基础的动作,比如深蹲、俯卧撑、弓步蹲等。
一处高强度的间歇之后,夏恩看着镜头微微喘气,然后拿起水瓶喝了一口,又对着镜头说道:
“好了,我们喝口水,现在,摸一下你的胸腔,是不是感觉心跳的快要炸开了,那就对了,那就证明你练到位了。听着,最开始难的不是这些动作,而是让你那一副习惯了舒服的身体,记住这种不舒服的感觉,记住你买我这个课程的目标,哪怕他现在在别人来说是个笑话。”
...
不知不觉间,第一周的训练课程结尾,夏恩做完了最后一个收操的拉伸,然后再次面对着镜头说道:
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