修炼武学非常损耗气血和气力，故而需要张弛有度。

        所以沈氏武馆都是上午安排练武，下午任由学徒自由活动，想要留下的不阻拦，但大多数人都是吃完午饭后都回家。

        陆沉也没有停留，他一路来到外城，找到一处偏僻山林习武。

        第5章铁甲

        在大雪纷飞中，他回忆着三十六式铁甲功，开始一招一式的施展起来。

        第一次施展，陆沉感觉非常的生涩，修炼起来也感觉浑身格外的酸痛。

        “第五式不对，第七式、第九式、第十三式……全都有些问题。”

        陆沉摇头，他施展的招式都有些不对，按照他这样的练法，一不小心就会留下大量暗伤，普通人这么练恐怕跟找死没有区别。

        好在有九玄镜不断恢复，这些暗伤都在瞬间就被治愈。

        “不管对不对，练就完了。”

        感觉酸痛瞬间恢复之后，陆沉露出笑容，再次一招一式的修炼起来。

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