这锻体术还是上回那位周长老送给他的。

        几日前他闲来无事，了几章，但发现只是一本普通的不能再普通的下品功法。

        索性他就丢到了炉鼎里，拿出来居然变成了一本中级功法。

        而且还衍生了一个“金光术”的体术功法。

        苏御每次练完火蝶术后，顺带着也把那体术一同练了。

        这体术不像属性功法那般靠着灵力就行，要实打实的用身体去锻炼。

        为此他还让李啸帮忙弄来了绑腕和绑腿。

        里面还加了许多块黑炎铁。

        这一对绑腕和绑腿加在一起的重量将近三百斤。

        起初苏御也不太适应，但随着时间，他现在也算游刃有余了。

        眼看着大长老选拔炼丹弟子的时间就快到了。

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