他按照书中的图解,摆出了第一个名为“潜龙在渊”的姿势。
实际上就是深蹲配合提肛,同时双手要以一种诡异的角度反扣在后腰肾俞穴上。
“呼……吸……呼……吸……”
曹胆调整着呼吸节奏。
起初,除了肌肉的酸痛和拉伸的撕裂感,他什么都感觉不到。
汗水顺着他的额头滴落地板,大腿肌肉开始不受控制地颤抖。
坚持。
再坚持一秒。
就在他快要支撑不住瘫倒在地的时候,视野中跳出了绿色字符:
【养阳法熟练度+1】
“坚持,我要看到经验条在动!”
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