它讲究的是“外练筋骨皮，内练一口气”，同时利用毒物刺激皮肤和神经，使双手变得坚硬如铁，且带有腐蚀性的毒伤。

        据说练到大成，这双手不仅能开碑裂石，更能硬抗刀剑，甚至能媲美那些中高阶武道家的气血技。

        “滋啦！！！”

        随着火焰的升腾，油脂在热锅中融化，混合着药粉和铁砂，散发出一股刺鼻却又带着奇异香味的烟雾。

        曹胆拿起一根长木棍，不停地翻炒着。

        直到每一粒铁砂都被黑得发亮的油脂包裹，散发出幽幽的蓝光。

        “成了。”

        趁着铁砂冷却的功夫，曹胆又在旁边的另一口小锅里炖上了肉。

        练武是极度消耗体能的，必须得有高能量的食物补充。

        曹胆端起饭碗，狼吞虎咽地吃完，抹了抹嘴。

        他想了想，盛了一碗肉汤，走到隔壁敲了敲门。

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