许易用了半天才说服自己接受了这玩意。

        序列界的前辈，同样也是奇思妙想啊！

        谁能想到僵尸的骨粉还能吃啊？

        “好了，你先学习这一套体魄锻炼法吧。”

        赵田鸣道，“这些动作不算复杂，多练几遍你应该就能掌握。”

        “好的。”

        许易点点头，立刻全神贯注的看向投影。

        这些动作确实不算复杂。

        在赵田鸣的指导下，许易用了一个小时不到，就已经基本掌握了。

        “接下来，你在我的域场之中连贯的练习。直到身体出现一种极度饥饿的感觉，这就说明你的锻炼法入门了。”

        赵田鸣说道。

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