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        中午吃完午饭。

        吴桃和沈宁休息了一会，去睡了半个多小时，总共还没有休息1个小时。

        在中午12点之前，就主动去加练了。

        她们上午跑了50公里。

        准备在下午对练之前提前热身，再跑10公里起步。

        体能是一切的基础。

        不管你是战斗还是使用异能。

        体能就是你的蓝量+一半血量，没了就等死吧。

        下午。

        她们开始实战对练。

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