闩上门，屋里安静下来，只剩窗外隐约传来的竹叶摩擦声。

        他走到床边，盘膝坐上去。

        闭上眼，深吸一口气，再缓缓呼出。丹田里那股九阳真气缓缓苏醒，温热的气息沿着经脉开始流淌。

        真气从丹田升起，经会阴，过尾闾，沿督脉一路上行。

        那股热意像烧熔的铁水，却不灼人，只是温温地、稳稳地流淌。

        过命门，那股热意更浓了些，像有一团火贴在腰后烧着。

        过夹脊，热度再升。过大椎，热意涌上后颈。

        至百会，整个人像被一道暖流从头浇下，浑身毛孔都张开了些。

        然后真气沿任脉下行。过印堂，那股热意从眉心往下走，像有人用温热的指腹轻轻按压。

        过膻中，胸口暖洋洋的，心跳都平稳了几分。过巨阙，那股热意沉下去，最后归入丹田。

        一个大周天。

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