黄雨梦愣了一下，随即被他逗笑了，应声道：“行啊。”

        说完话后，她一边将洗好的碗碟摆放整齐，一边想起之前的事。

        问道：“对了，你上次不是说教我轻功吗？

        我本来想回去学的，不过现在挺想知道得先学些什么。”

        沈砚舟手中的动作没停，嘴角却勾出了皎洁的笑：“轻功入门先练腰腹力道和脚下稳劲。

        你先试试每天晨起踮脚走青砖路，走时脚尖发力、脚跟不沾地。

        练到能平稳走百步不晃后，再在小腿上绑上沙袋晨跑一刻钟。

        再跳跃一刻钟后，下次就教你运气法门。”

        他切完最后一片肉，将刀搁在菜板上，把肉装在了盘子里：“眼下先把饭做好，从明日卯时我会去喊你的。”

        黄雨梦一听，心里高兴得不行，满脑子都是飞檐走壁的样子。

  The content is not finished, continue reading on the next page