网上的健身大神都说，减肥只有两个秘诀。

        管住嘴，迈开腿。

        然而作为一名房地产销售，要说完全戒酒那是不可能的。

        没办法，李伟只能从运动这方面下手。

        根据网友的推荐，他下载了FT，还开通了一个月的会员。

        在上面下载了课程，每天跟着一起锻炼。

        坚持了一个星期，李伟很疲惫，同时也很沮丧。

        他发现自己辛辛苦苦，才瘦了一斤。

        按照这个掉秤速度，要减回普通人，那得等到猴年马月去了！

        在完成今天的两公里慢跑，三组12个俯卧撑后。

  The content is not finished, continue reading on the next page