翌日。

        秦洺五点起床，天色要比往常黑一些。

        走到窗边看了一眼，发现外面正在下毛毛雨，墙壁上的爬山虎挂着些许雨珠。

        “今天就是精力提升任务的第二十天了，第二阶段马上就要完成，真是一分一秒都不能耽误啊。”

        自从上次获得“精力提升”第一阶段奖励的时候。

        体质提升20%。

        效果显著。

        最明显的地方就在于，每天五公里长跑的配速，从五分半逐渐提升到了五分十秒左右。

        当然。

        这还是秦洺保有余力的情况下。

        如果真是不要命的跑，配速应该能破5，进入四分钟的领域。

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