有备而来就好。

        陈瑛跟吴婕话了别，沿着小楼门口的小路向外晃晃悠悠的走着，脚下的步法按照文汝止教的法子，深深浅浅的浑身用着力气。

        拳术讲究力从脚起，所以不管是哪一门哪一派，最根基的功夫就是桩功。

        但是桩功不是扎马步这么简单，不管是那一路拳术，差不多都有三类。

        第一类叫静桩，不同的拳路姿势或许有不同，但根子差不多都是扎马步，这个是练脚力的。有些无良师傅故意不传真货，为了多骗些钱，经常忽悠傻小子们扎马步。

        这个东西不能说是没用，但你就算练上十年，真交手的时候也是一点用没有。

        第二类就是动桩，这是步法和劲法合一，真正的练法。比如咏春一脉的二字钳羊马，就是静桩的功夫，但要练习发力，还是要从转马练习发力的办法。

        等静桩和动桩练得通透，最后就是所谓的“化桩”，便是将发力的劲法融入自己的日常习惯，行走动卧无不依法，练到了这一步就算是洗去了原本藩篱，还原了这一门拳术的本来面目，终于登堂入室了。

        陈瑛自然是不懂这里面的道理，这些都是文汝止刚刚跟他讲过的。

        “以拳术为内壮之法，这条路子我可以试试。”

        陈瑛循着文汝止的教训，缓缓炼着八卦掌之中的步法。

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