墨玉卿开口，声音清淡，语速不快，是那种讲道时特有的节奏——不催人，但每一个字都带着分量。

        “四极境，打通四肢百骸，连接天地四方，这个你已经做到了大半。中期到后期的关键，不在于灵力的积累，在于对'极'这个字的理解。”

        她把右手抬起来，食指往桌面上点了一下。

        指尖落处，桌面上浮现出一道极细的灵力纹路，不是阵纹，是她用灵力在桌面上画了一条线。

        “四极，四方之极。手为阳极，足为阴极，头为天极，丹田为地极。四极贯通，灵力在经脉中的运转就不再是单向的流淌，而是循环往复的回旋。”

        赵辰安把那条灵力线看了两遍，脑子里把大道天衍经的运转路线重新对照了一下。

        墨玉卿继续说。

        “中期到后期，要做的事情只有一件——把四极之间的灵力回旋，从粗放的大循环，压缩成精密的小循环。”

        “每一条经脉里的灵力，都要能够自主调配方向和强度，不需要你刻意去控制，它自己就能根据外部环境的变化做出反应。”

        她把手收回去，端起碗喝了一口水。

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