若让这甜腻黏着齿缝，留滞脾胃，不仅易蛀齿，日子久了，也可能滋生内热，或生痰湿，扰乱心神，影响安眠，

        晨起还可能觉得口中黏腻，不清爽，用温水漱之，可清洁口齿，祛其黏滞，令口腔润泽，脾胃也得舒缓，易于安卧。”

        他说得深入浅出，晚秋听得连连点头，觉得很有道理。

        这看似简单的生活习惯，原来也有这么多养生讲究。

        她心里对林清河又多了几分佩服，他总能将这些医理融入日常，细心周到地照顾着家人。

        漱完口，两人吹熄了灯，在暖和的炕上并肩躺下。

        秋夜的凉意被厚实的被褥和彼此依偎的体温隔绝。

        晚秋习惯性地往林清河身边靠了靠，将自己微凉的手脚塞进他温暖的怀里。

        窗外，月影西斜，万籁俱寂。

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