“那好哇。”
刘燕听了这话之后,瞬间就来了精神,一双灵动的大眼睛眼巴巴地望着林阳。
林阳有些无奈的笑了笑。
“万事万物要顺应自然,练舞也是一样的,最好是发挥所长来补其所短,不能只凭自己的喜好乱来,而忽略了自己的长处。”
一边说着,一边掀开被子,指着刘燕光洁的腿开口道。
“燕姐,你的下盘很稳,但是腰和上半身太软,这也是许多女人的特性,你可以多拉伸一下韧带,提升柔韧性和平衡性,这是最基础但是又最重要的东西,来,跟我一起学。”
林阳仔细认真的跟刘燕讲解了一遍如何拉伸韧带,如何放松腿部肌肉,同时配合演示,让刘燕跟着学。
起初刘燕的身体略微有些僵硬,练起来十分吃力,时常弄得龇牙咧嘴的,抱着腿喊疼。
但林阳帮她放松了筋脉之后,她学起来就快了。
花了几个小时时间,才算是把一整套的动作给练习完。
“大概就这些东西,你先练,这毕竟是童子功,你现在开始练确实有些晚了,但是勤能补拙嘛,等到练得你随时都可以把韧带拉伸好之后我再教你别的东西。”
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