功法到手，能不能练还不一定。

        陈业迫不及待想试试，但还是忍住了，假装一直在翻看秘籍并思考。

        毕竟要是5级功法也看一遍就会，还直接修炼入门，那也太不讲道理了。

        傅年啟见状，还在一旁给陈业讲解：

        “内功和外功虽然是两条截然不同的修炼道路，本质却都是摄取天地精华壮大自身。”

        “这天地精华无处不在，地里长的草，天上下的雨，吃草的牲畜，水里的游鱼……还有我们呼吸的‘气’！”

        “我们平日里吃的五谷杂粮，鸡鸭鱼肉，都含有天地精华。”

        “外功的本质，是将食物中的天地精华炼化吸收，来强化筋骨皮肉。”

        “而内功修行的理念，则是通过呼吸吐纳来提炼‘气’中的天地精华，修成‘内力’！”

        “并将这内力储存在丹田之中，随时取用。”

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