他说着，便背对众人开始展示。

        众人则跟着蹲起桩功。

        赵师兄转过身来。

        他缓缓踱步，左右巡视，不时出言呵斥，当然，也伴随着手中木棍抽打：

        “臀要沉。”

        “肩莫塌。”

        “腰背要直。”

        顾惊鸿也在努力调整，腰间顿时就挨了一棍。

        原来，他无意间腰就弯了些许，背夫背货，腰背基本都是半佝着，若是挺得太直，受力全在其上，纵使铁腰也要折断，这一下全是下意识而为。

        但经由提醒，立马就反应过来。

        腰背瞬间绷直，松垮姿势立马得了几分精髓。

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