梅花桩高低不一，方位玄妙，两脚踩在不同桩上更是要配合不同姿势，此前赵师兄只是稍稍提及。

        似是为了不落人口舌，丁敏君的确开始指导：

        “好叫你们知晓，所谓苍鹰搏兔，讲究凌空之势，腰胯定住则双臂如探爪……”

        不过。

        对于体能达到极限的人来说，这指导没有丝毫用处。

        王师兄踏过几个梅花桩，整个人堪堪站稳，哪里还做得出苍鹰搏兔的姿态，就如母鸡下蛋似的，整个人颤个不停。

        顾惊鸿则看上去好上许多，但汗水如注，同样不轻松。

        丁敏君抱胸而立，姿态高傲：

        “右二上五，白猿登山！”

        “所谓白猿登山，腰胯要沉……”

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