桩功便是身法的基础，能够帮助人快速稳住身形。

        要是连最基本的站都站不稳，又何谈日后的身轻如燕。

        桩功又分三个境界，分别为站实，站稳，站空，顾名思义，分别是能够站定，站的时间长，站的姿势对。

        等达到站空境，便可以在水面上停留，甚至可以直接蜻蜓点水般的飞起来，达到小轻功。

        至于在那之前又要落几次水，就不在颜桐的思考范围内了。

        “嗵——”

        第不知道多少次再次和冰凉的湖水来个亲密接触，颜筝终于捕捉到了一丝不对劲。

        这还是亲姐吗！

        不远处的林里传来一阵笑声。

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