陈奇道：“我觉得你心态也有问题，你当着我俩表演都觉得不好意思，当着评委还怎么演？你本身就没有一个放开的心态，下意识认为这是一件丢脸的事儿，你怎么能考上呢？”

        “我，我……”

        葛尤想辩解，但很快放弃，气馁道：“可能你说的对吧，而且我也紧张，在家排练好好的，去了就不知道怎么办了。”

        “那你缓解一下，比如深呼吸，我深呼吸就会觉得很放松。”梁晓声建议。

        “试过了，没用。”

        “那，那……”

        梁晓声挠头，他是搞文字的，又不是搞表演的。

        “考试谁都紧张，这玩意没办法。”

        陈奇也开口，但他话音一转，道：“不过你可以试试强制放松下来，就是运动，原地踏步、做操、小跑几圈，总之让自己动起来。”

        “这样有用么？”葛尤疑惑。

        “你跑过步吧？每次跑完虽然累，但与此同时是不是有一种很轻松，甚至很满足的感觉？”

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