今天进城理疗回来晚了，写一半困了，挺不住，明天中午补上，抱歉了兄弟们

  明天不出去了，这阵子天天坐车跑城里，折腾十来天了，但这阵子治疗的还真不错，除了肩膀，其它都有减轻。网球肘这两天拎点东西没问题，能炒菜啥的了。

  这就行啊，能自理就行啊。

  明天午后两点补今天欠的。

  《整座大山都是我的猎场》请天假，明天午后补

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