早上七点半，蔡锋从床上起来。

        出租屋在油麻地一栋老楼的九层，四十平米，一室一厅。

        窗外是密密麻麻的楼宇，天光灰蒙蒙的。

        他点燃一根烟，站在窗边抽完。

        烟灰弹在窗台的烟灰缸里，动作熟练。

        抽完烟，他在地板上做了三组俯卧撑，每组五十个。

        然后是深蹲，也是三组。

        做完后额头见汗，但呼吸平稳。

        他去洗澡，水声哗哗响了十几分钟。

        洗完澡出来，他从衣柜里拿出一套深灰色西装，白衬衫，黑色领带。

        穿好后站在镜子前整理了一下领口和袖口。

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