“是！”

        众人大吼回应，以表决心。

        邱国海点点头，最后说道：“抓一分，抢一秒，今天多流汗，比武赢光彩！废话不多说，马上开始训练，解散！”

        命令下达后，队伍并没真的解散。

        而是由参谋长下令，带着大家一起练体能。

        虽然，他们中很多人参加的比武项目，并不完全相同。

        但体能这块，大家还是在一起练的。

        毕竟，比武里的绝大多数项目，都是以单双杠，卷腹，俯卧撑之类的基础体能为主。

        而这些，也是最容易拿分的项目。

        孙泉喊了一嗓子：“在正式训练开始前，先来一个五公里热热身，好不好？”

        “好！”

  The content is not finished, continue reading on the next page