都是一些简单的包子馒头稀饭之类，没有想象中的大清早抱着龙虾啃的状态。

        有三个倒霉蛋，因为十公里跑在了最后，大家吃早饭时他们只能在一旁看着。

        训练时抓小鬼，是老传统了，是我从新兵连那会儿跟着万年舔狗葛志勇学来的。

        但规矩是死的，人是活的，不可能真的让他们饿肚子，早上训练量很大，不吃根本扛不住。

        于是我让人偷偷从食堂里揣三个馒头带回去，给他们简单垫吧垫吧，不至于在上午训练时低血糖。

        上午八点，陆地扛圆木训练——

        战士们需要把四五米长，几百公斤的圆木扛上头顶，完成仰卧起，深蹲，折返跑等训练......

        这项训练非常考验团队意识，对于战士们的体能消耗也是十分巨大的。

        我甚至会让他们扛着圆木，趁着浪头最大的时候，让他们在海里做深蹲。

        当木头吸饱了海水以后，重量会比原先增加很多，这就会给战士们的训练带来极大阻碍。

        每一次蹲下，每一次起立，不光是圆木重量的增加，水面张力也会给大家活动多一分阻力。

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