“淡定淡定！我可是练过的！”

        杨清月长舒一口气对自己说道。

        之前跟公孙兰一直争强斗狠，一直觉得自己师父偏向于公孙兰，她这自从回来之后，就是一直沉迷享乐，早就是疏于修行了。

        就跟念书一样 ，不管你之前是学霸，还是学神，就算你在学校曾经非常风光，初入社会五年之后，别说是高考题了，给你一道初三的中考题，可能都已经犯难。

        这东西，一旦不练，就会直接忘记很多东西。

        练功也是一样的，很多东西其实没有技巧，只能靠死记硬背，只能是将一招练上万次，上亿次，直到这肌肉形成一种肌肉记忆。

        杨清月从回到魔都去了之后，早就是没有高强度的训练，很多招数都是有点儿记不到了。

        但修行者跟练武者不一样，修行者修炼出来的那股力量，叫做真气，这练武者修炼出来的那股力量，叫做内力。

        内力会随着你多年不练，一点点的消散，但是修炼者的话，那真气会一直存在丹田的位置。

        她也是刚刚才反应过来，自己可是修炼者，曾经也是跟着名师学过好几年。

        十几个黑衣人上去想要抓住杨清月，只见她铆足劲，抓着那长棍便是冲了过去，应对的游刃有余。

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