笨鸡蛋放进去快速滑散炒嫩，再把青菜和火腿放进去。

        “滋啦”一声，高温激发出青菜里的水分，火腿也被炒的外表酥黄焦脆。

        青菜炒的断生之后，倒入米饭，不多时，火腿炒饭便做好了！

        ......

        蒋乐天是江城马拉松比赛的参赛人员。

        不知不觉中，他已经跑了十多公里了。

        现在，他正在调整着呼吸，让自己保持最佳状态。

        这条线路是绕湖公路，一路风景宜人，而且今天气温也合适。

        他从十年前便开始练习马拉松，很辛苦，但也正因辛苦，马拉松才格外有意义。

        跑马拉松，很多人并不理解，认为这是在自讨苦吃，毕竟全程的马拉松要几个小时，不光浑身的肌肉酸痛，体能和心理也会崩溃，为什么还是有那么多人要坚持下去？

        是为了终点的奖牌？

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